BACON E MOZZARELLA NELLA COLAZIONE DEGLI ITALIANI

BACON E MOZZARELLA NELLA COLAZIONE DEGLI ITALIANI

Colazione: un italiano su due si dichiara pronto a fargli spazio tra caffe´ e brioches, con la benedizione dei nutrizionisti.

A colazione tra biscotti, cereali, marmellata e croissant irrompono mozzarella di bufala, bacon e alimenti salati. La mozzarella siamo abituati a gustarla soprattutto d´estate, in veste di caprese o con un contorno di verdure di stagione, da sola o filante su una pizza margherita, ma un italiano su due si dichiara pronto a fargli spazio tra caffe´ e brioches, con la benedizione dei nutrizionisti.

 

E´ questo il quadro che emerge da un sondaggio del Consorzio di tutela della mozzarella di bufala campana dop, realizzato in occasione dell´iniziativa “Bufala open day”: lo scorso weekend gli allevamenti e i caseifici dell´area dop, tra Caserta e Salerno, hanno aperto le loro porte per permettere a tutti di scoprire come nasce il famoso oro bianco. In Italia, secondo i dati Istat, si e´ ormai diffusa fortemente l´abitudine a fare una sana e corretta colazione al mattino: e´, infatti, ben l´82,2% delle donne e il 76,5% degli uomini che abbina al caffe´ o al te´ ulteriori alimenti piu´ nutrienti.

 

BACON E MOZZARELLA NELLA COLAZIONE DEGLI ITALIANI

 

Questo comportamento salutare e´ una consuetudine piu´ femminile, come si vede dai dati, ma anche molto diffuso tra i bambini (91,3% dai 3 ai 5 anni e 92,1% di quelli dai 6 ai 10 anni). Piu´ attenti alle sane abitudini gli abitanti dell´Italia centrale (82,6%) e del Nord (80,8%), mentre nel Mezzogiorno la percentuale scende al 75,7%. E la colazione salata piace sempre piu´ agli italiani, mettendo d´accordo gli esperti.

“Si´ alla mozzarella di bufala a colazione. Rientra nella logica di un latticino differenziato. La mozzarella ha del lattosio, dell´acqua, e nel contempo ha proteine che si integrano bene con una colazione ricca di cereali – commenta il professor Giorgio Calabrese, dietologo e nutrizionista vice presidente scientifico dell´I.N.R.AN. – E´ una soluzione ideale, al limite tra il salato e il dolce, con i carboidrati si va verso il dolce ma in piu´ si inseriscono anche le proteine. La consiglio anche per i pranzi veloci, perche´ e´ nutriente, gradevole, facile da reperire e soprattutto da non cucinare quindi con giusti nutrienti e buoni apporti per la salute.”

BACON E MOZZARELLA NELLA COLAZIONE DEGLI ITALIANI

Concorda il dietologo dei vip Nicola Sorrentino: “Ben venga la mozzarella di bufala a colazione, perche e´ un prodotto italiano, sano e della nostra cultura. Si puo´ associare al bacon. La prima colazione che sia dolce o salata cambia poco. Certamente nella nostra dieta mediterranea siamo abituati a farla dolce ma l´importante e´ che si faccia bene, in modo che dia la carica necessaria per incominciare la giornata. Sia bambini che adulti hanno bisogno della prima colazione. La mozzarella di bufala va benissimo, ha qualche caloria in piu´ ma basta consumarne la giusta quantita´ e associarla a dei carboidrati.”