Utili anche per lenire leggere scottature causate dal sole
Lo sapevate che lamponi, mirtilli, more fragoline e ribes grazie ai polifenoli mantengono la pelle elastica e idratata? Rappresentano quindi l’alimentazione ideale per un’abbronzatura perfetta.
Ai classici cibi ricchi di beta-carotene, non si può fare a meno di associare i piccoli frutti di bosco. Prodotti freschi, sani e naturali. Queste delizie, la cui stagione inizia proprio con l’estate, sono ricche di elementi nutritivi utili a mantenere fresca e giovane la pelle degli amanti dell´abbronzatura. Una esposizione prolungata al sole, infatti, tende ad accelerare l’invecchiamento dell’epidermide. Un aiuto naturale per mantenere elastici e idratati i tessuti è dato dai polifenoli, sostanze antiossidanti presenti in alte concentrazioni proprio nei piccoli frutti.
In particolare, lamponi, mirtilli, more, ribes e fragole hanno un importante contenuto di ellagitannini e acido ellagico, due sostanze di cui è dimostrata l’efficacia nella riduzione dello stress ossidativo dei raggi UVB sulla cute. Altri elementi nutritivi presenti in alta percentuale nei piccoli frutti sono le antocianine, un composto dalle note capacità antiossidanti e anti-aging.
La Cooperativa Sant’Orsola di Pergine Valsugana (TN) è il principale produttore italiano di frutti rossi e i suoi piccoli frutti hanno inoltre un alto contenuto di polifenoli e di vitamina C, importante per mantenere l’epidermide idratata e nutrita e sostenere le difese dell’organismo.
Anche per i bambini una dieta ricca di frutta e verdura, l’uso di creme protettive e i piccoli frutti (quelli Sant’Orsola da quest´anno sono disponibili anche in una nuova pratica confezione coperchiata, comodissima da portare in spiaggia) sono quindi il segreto di una abbronzatura sana.
Al rientro dalla spiaggia i piccoli frutti possono rivelarsi un utile alleato: la polpa della fragola o del ribes possono infatti essere utili per lenire leggere scottature causate dal sole.