PREVENIRE LE INFEZIONI. Ecco alcune semplici regole per evitare il contagio delle malattie infettive
Secondo il Centro canadese per la salute e la sicurezza (Canadian Center for Occupational Health and Safety) il periodo delle vacanze natalizie e´ tra i piu´ a rischio per la diffusione delle malattie contagiose tra cui il raffreddore. Ci sono però molti modi per prevenire la diffusione dei germi e delle malattie infettive tra cui il piu´ efficace è rappresentato dal lavarsi correttamente le mani.
“Lavare le mani correttamente – secondo il CCOH – e´ il modo piu´ efficace per prevenire la diffusione di infezioni. Potete diffondere certi germi (un termine generico che sta a indicare microbi come virus e batteri) toccando semplicemente un´altra persona, anche casualmente. Potete anche prendere germi quando toccate oggetti o superfici contaminate e poi toccare il vostro viso”.
Lavarsi le mani in modo frequente puo´ limitare la diffusione di virus, batteri e altri microbi. Il Centro offre le seguenti linee guida:
– appoggiare le mani sotto l´acqua corrente; una volta bagnate, aggiungere sapone e sfregare le mani fino a formare schiuma; lasciare la schiuma su ogni superficie per almeno 20 secondi
– sciacquare le mani ancora una volta sotto l´acqua corrente e asciugare con un panno asciutto e pulito o aria secca.
Viene inoltre raccomandato di lavarsi le mani dopo aver toccato carne cruda, dopo aver usato la toilette, dopo aver toccato degli animali, dei giocattoli o i rifiuti; dopo aver tossito, starnutito o soffiato il naso; dopo aver trattato ferite o essersi preso cura di un malato; dopo aver frequentato mezzi pubblici.
Quando acqua e sapone non sono disponibili, si consiglia di utilizzare disinfettanti che contengano almeno il 60 per cento di alcol .